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精神的な弱さを改善する方法~緊張しない・自信を持つ・やる気を出す

精神的な弱さを改善する方法~緊張しない・自信を持つ・やる気を出す



人前で話すのも、いつも緊張してしまうし

何もやるにも上手くいかないし

典型的に自分に自信がありませんでした



友達もいないし、恋人もできないし、

本当に自分が情けなくて、しょうがありませんでしたね。

プラス思考トレーニング~自分に自信が持てるようになる!

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もともとマイナス思考で、

とにかく自分に自信が持てず、

何をするにも不安ばかり。



人前で話して、頭は真っ白になるし、

人付き合いも苦手で・・・

何のために生きているんだろう?

なんて思ってしまうような毎日でした。

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