「自己啓発」の記事一覧

自己肯定感が高まりプラス思考になれたトレーニング方法

自己肯定感が高まりプラス思考になれたトレーニング方法



毎年、新年になると「今年こそは!!」と意気込むんですけど、あっという間に半年が過ぎ…あっという間に年末になり…また新年を迎えて…。

何も状況は変わることなく、同じことの繰り返しでした。

一人でも気持ちに余裕が持てるようになって気楽に過ごせるようになった

一人でも気持ちに余裕が持てるようになって気楽に過ごせるようになった



ネガティブ過ぎて、本当に困っていたし辛かったです。

楽しいこともないし、何のために生きているのかも分からないほどでした。

変わりたいと思っていても、どうやって変われるのかも分からないし。

ルックスに自信なし それでも恋愛成就できて自信が持てるようになった

ルックスに自信なし それでも恋愛成就できて自信が持てるようになった



私は、全くと言って良いほどルックスに自信がありませんでした。

全然、モテることもないし、告白されたこともなければ、告白してOKをもらえたこともなかったです。

そんな感じですから、恋愛になんて自信が持てるはずもなく、積極的になることもできませんでした。

気持ちが沈んでいた…前向きに考えて明るく笑顔で過ごせるようになった

気持ちが沈んでいた…前向きに考えて明るく笑顔で過ごせるようになった



気持ちがいつも沈んでいました

明るく笑顔で毎日を過ごしたいと思っていても、どうしてもネガティブに考えてしまって、暗い気持ちになってしまうことばかりでした。

どうしたら、楽しい毎日を過ごせるのか、知りたかったです。

自信がないし自分が嫌い…考え方が変わり仲間もでき人間関係も良くなった

自信がないし自分が嫌い…考え方が変わり仲間もでき人間関係も良くなった



どうしても自分に自信が持てませんでした。

いつも「自分はダメな人間なんだ」と思っていて、ちょっとしたことで落ち込んでばかり。

過去を振り返っては、後悔ばかり。

もう、本当に自分のことが嫌いで仕方がなかったです。

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