一人でも気持ちに余裕が持てるようになって気楽に過ごせるようになった

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一人でも気持ちに余裕が持てるようになって気楽に過ごせるようになった



ネガティブ過ぎて、本当に困っていたし辛かったです。

楽しいこともないし、何のために生きているのかも分からないほどでした。

変わりたいと思っていても、どうやって変われるのかも分からないし。

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悪いことを考えだしたら、止まらないし、期待するようなこともなく、心配しかない状況でした。

楽しいことを考えた方が良いというのは、分かってはいるんですけど、一瞬考えても「でもなぁ~こんなことがあるかもしれないし…こうなったら、どうしよう」と不安になります。



そんなことばかり考えていますから、上手くいくことも少ないし、嫌なことばかり。

自分に自信なんて、当然持てるわけありません。

自分のことが大嫌いでしたね。



友達もいなければ恋人もいませんから、楽しいことなんてものもないし。

何か趣味でもあれば変われるかも」と思ったんですけど、何かしら初めてもすぐに面白くなくなって、長続きもしないし、結局は無趣味。

休みの日は、家でゴロゴロ過ごしているだけです。



一人でどこかに行くようなことも、ほぼありませんでした。

周りで楽しそうにしている人たちを見ると、余計に自分のことが虚しく思えてしまって、嫌だったんですね。

それなら、家にいた方が良いと思ってしまっていたんです。



一人も悪くないですね

このままだと、本当にマズイと何度も思いました。

何でも変わろうとしたんですけど、どうして良いかも分からず、そのままネガティブ思考のまま、時間だけが過ぎていきました。

そんな中、偶然にも、こんなものを発見したんです。

精神的な弱さを改善する方法



最初は、こんなの読んだところで、どうせ変われないでしょと思っていたんですけど、気になって仕方がなかったので、少しでも変われたらと思って、読み始めました。

すると、変われたんです!



今まで分からなかったことが具体的に書かれているし、「こうすれば良いんだ!」ということが分かったので、ただそういう風に考えるようにして実践しただけなんですよね。

今は、心配になることも不安になることも、もちろんあるんですけど、前ほど酷くはないと思います。

少しはポジティブに考えることもできるようになりました。



今までだと、一人でちょこっと買い物くらいは行っていましたけど、一人焼肉だとか一人カラオケだとかも平気で行けるようになりました。

一人で気楽に過ごせることを楽しめるくらい、気持ちに余裕が持てるようになったんですね。

友達や仲間と一緒に過ごすのも楽しいんでしょうけど、一人も意外と悪くないです。

虚しく思うようなことも無くなりました。



考え方次第で、行動も変わってくるもんなんですね。

今までは、ネガティブで悪い方向にしか進んでいなかったと思いますけど、これからはどんどんポジティブ思考になって、楽しい方向に進んでいくようにしていきたいと思います。





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