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過緊張を改善する方法~睡眠不足もなくなり精神的にも穏やかになれた!

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過緊張って本当に辛いです。

すぐにでも治したかったんだけど、簡単に治るものでもないし、一生このままでいないといけないのかと思うと、悲しくなりました。

過緊張のせいで、散々嫌な思いをしてきました。

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